ブログを続けていると、どうしても記事が書けない日があります。
ネタがないわけではない、時間がないわけでもない。それなのに、手が止まり、言葉が出てこない。そんな状態に焦りや不安を感じたことがある方は多いのではないでしょうか。
本記事では、**「記事が書けない日を、記事にする」**という選択について掘り下げます。
書けない理由を整理し、その状態をどう扱えばいいのかを言語化することで、無理なくブログを続けるための視点をお伝えします。
なぜ記事が書けない日が生まれるのか

記事が書けない日は、怠けているからでも、才能がないからでもありません。
多くの場合、思考の状態が一時的に変化しているだけです。
ここでは、記事が書けなくなる代表的な理由を整理します。
インプット過多による思考停止
記事が書けない原因として多いのが、インプット量がアウトプット量を上回っている状態です。
情報を大量に見たり読んだりした直後は、脳が処理に追いつかず、言語化が止まることがあります。
主な特徴をまとめると、以下のような状態です。
- 情報は理解できているが、まとめる気にならない
- 何が言いたいのか自分でも分からない
- 書こうとすると、すでに書いた気がしてしまう
これは知識が不足しているのではなく、消化中であるサインです。
無理にアウトプットしようとすると、内容の薄い記事になりやすくなります。
書く目的が一時的に見えなくなる
もう一つの理由は、「何のために書くのか」が一時的にぼやけている状態です。
特に、継続して記事を書いてきた人ほど起こりやすい現象です。
以下のような思考に心当たりはないでしょうか。
| 状態 | 起きやすい思考 |
|---|---|
| 記事数が増えてきた | もう書くことがない気がする |
| 同じテーマが続く | 以前と同じ内容に思えてしまう |
| 成果を意識しすぎる | 書く意味が分からなくなる |
この段階では、書けない=成長が止まったと誤解しがちですが、実際には次のフェーズに移行する前兆であることも多いです。
書けない日を「記事にする」という選択

記事が書けないとき、多くの人は「今日は休もう」「無理やり別の記事を書こう」と考えます。
しかし、もう一つの選択肢があります。それが、書けない状態そのものを記事にすることです。
書けない状態は一次情報になる
「記事が書けない」という事実は、その日、その人にしか書けない一次情報です。
これは、誰かの受け売りではなく、実体験そのものです。
書く内容は、難しく考える必要はありません。
- 今日は何をしようとして書けなかったのか
- どの時点で手が止まったのか
- 書けないことに対して何を感じたのか
これらを淡々と、ですます調で整理するだけで、立派なコラムになります。
重要なのは、解決しようとしすぎないことです。
「書けなかった」という事実を記録するだけで、十分価値があります。
無理に前向きな結論を出さなくていい
書けない日の記事でありがちな失敗が、無理にポジティブなまとめを作ろうとすることです。
しかし、このタイプの記事に必ずしも前向きな結論は必要ありません。
たとえば、以下のような締め方でも問題ありません。
- 今日は書けなかった、という記録を残す
- 無理に書かない選択をしたと書く
- また書きたくなったら書く、と宣言する
この姿勢は、ブログを長く続ける上で非常に健全です。
読者にとっても、完璧でない過程が見える文章は共感を生みやすくなります。
記事が書けない日を味方にする考え方

書けない日を否定しなくなると、ブログとの向き合い方が大きく変わります。
ここでは、書けない日を継続の敵ではなく、一部として扱う考え方を紹介します。
書かない日=止まっている日ではない
記事を書いていなくても、以下のような行動はすべてブログ活動の一部です。
- 情報を集めている
- デザインや構成を考えている
- 自分の思考を整理している
表にすると、次のように整理できます。
| 状態 | 実際に起きていること |
|---|---|
| 書けない日 | 思考の整理・消化 |
| 書ける日 | 言語化・アウトプット |
| どちらも | 継続の一部 |
書けない日があるから、書ける日が生まれるという視点を持つことで、焦りはかなり軽減されます。
書けない日専用の記事を許可する
あらかじめ、「書けない日はこれを書く」と決めておくのも有効です。
- 書けなかった理由を短く書く
- 今日やったことを箇条書きで残す
- 気持ちだけを簡単に記録する
このルールを作っておくことで、完全に手を止める日がなくなります。
結果として、ブログとの距離感がちょうどよく保たれます。
【まとめ】書けない日を受け入れることでブログは続く

記事が書けない日は、誰にでも訪れます。
それは失敗ではなく、思考が次に進むための調整期間です。
**「記事が書けない日を、記事にする」**という選択は、
無理に前に進もうとせず、今の状態を正直に記録する行為です。
書けない日も含めてブログです。
その積み重ねが、結果的に一番強い継続になります。
デザインや文章を通して、日々考えていることや、思考の途中を記録しています。
うまく言葉にできない日も含めて、今の自分の状態をそのまま残しています。
